💚Heartfulness (Zelf )Compassie)  training
Start  september 2026 op zondagochtend 27 september. Tijd: 9.30-12.30 uur
"Zelfcompassion is a superpower!"

Deze Heartfulness training geeft letterlijk (een) verdieping door meer te zakken in je hart en haar fluistering beter leren te verstaan én ernaar te gaan leven. Jezelf meer omarmen en jezelf liefhebben geeft verlichting van je leven en ruimte in je hart. Vanuit die ruimte is er meer liefde/compassie voor de mensen en de wereld om je heen. Kortom een gelukkiger & vervulder leven. 

(Zelf)Compassie training wordt ook wel Heartfulness genoemd en daarin ga je een stap verder dan een Mindfulness training. Je leert niet alleen je gevoelens en gedachten op te merken maar er ook vriendschap mee te sluiten en er compassie voor te ontwikkelen. Vaak veroordelen we onze –negatieve- gevoelens en schaduw kanten en proberen we ze te verbergen of te vermijden. We kunnen kunnen last hebben van weinig zelfvertrouwen, zelfverwijten, schuldgevoel of een onvervuld & ongelukkig gevoel.

Het brengt je bij het ervaren van meer warmte, acceptatie en verbondenheid. We leren meer leven vanuit ons hart!!
Mail voor meer informatie.

💚De komende 8-weekse Mindfulness training start in september op:
zaterdagochtend In het Dorpshuis in Cromvoirt op:
19 en 26 september; 3, 10 en 31 oktober; 7, 14, 21 ( stiltedag ) en 28 november.
Tijd: 10.00-12.30

Woensdagochtend  in De Tempeliershoeve in Haaren op:
23 & 30 sept. 7 & 28 oktober. 4, 11, 18 & 25 november 2026 van 09.30-12.00 uur.
Zondag 22 november stiltedag. 

De investering voor particuliere deelname voor een Mindfulness groepsstraining bedraagt € 450 & € 650 indien vergoedt door werkgever.
Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekeringen is mogelijk. Bekijk hiervoor je aanvullende verzekeringspakket. 


💚NIEUW: De 5 weekse Mindfulness Intensive Follow up:
 "De kunst van het tot rust komen." Nieuwe data volgen mail voor meer info.

💚Mindfulness trainingen of workshops in (zorg)instellingen op aanvraag.  Neem voor informatie en prijsopgave contact op.
Individuele Mindfulness trajecten of duo trainingen kunnen vrijwel direct starten in Den Bosch. 
Neem voor informatie en prijsopgave contact op.


💚Stiltedag :
 10.00 uur- 16.00 uur

Bijdrage: 88 euro voor particulier en 111 euro voor bedrijven. Incusief thee, fruit en lekkers.

De stiltedag heeft als thema: verbinden met je inner-net :-). Een dag helemaal voor én met jezelf. Stilte kan onwennig zijn maar heeft een diepte in zich waar we in ons dagelijks leven onbewust vaak aan voorbij gaan. We zijn gewend en soms zelfs verslaafd aan prikkels. Daarmee verliezen we onszelf uit het oog en uit het hart. We worden geleefd en ervaren dat het leven ons overkomt.

Een stiltedag is een moment voor een reset; een nieuw begin. In diepere waarachtige verbinding met jezelf; hart en buik en daarmee uiteindelijk ook met de ander. Ik begeleid met mijn stem en aanwezigheid.

Er zijn verschillende begeleide meditaties, een stiltewandeling, mindful bewegen en afsluitend een verbindingsmeditatie.

'Luister naar de stilte, het heeft zoveel te zeggen.' ~Rumi

Voor vragen (nieuwe data) en aanmeldingen bel/app naar:

Lea van Wijnen
Geregistreerd VMBN Mindfulness trainer & Heartfulness trainer
Holistisch coach
☎ 0610517824 

Of stuur een mail of naar: