NIEUW:
💚Heartfulness (Compassie)  training
Start  voorjaar 2025:
"Zelfcompassion is a superpower!"

Deze Heartfulness training geeft letterlijk (een) verdieping door meer te zakken in je hart en haar fluistering beter leren te verstaan én ernaar te gaan leven. Jezelf meer omarmen en jezelf liefhebben geeft verlichting van je leven en ruimte in je hart. Vanuit die ruimte is er meer liefde/compassie voor de mensen en de wereld om je heen. Kortom een gelukkiger & vervulder leven. 

(Zelf)Compassie training wordt ook wel Heartfulness genoemd en daarin ga je een stap vere dan de Mindfulness training. Je leert niet alleen je gevoelens en gedachten op te merken maar er ook vriendschap mee te sluiten en er compassie voor te ontwikkelen. Vaak veroordelen we onze –negatieve- gevoelens en schaduw kanten en proberen we ze te verbergen of te vermijden. We kunnen kunnen last hebben van weinig zelfvertrouwen, zelfverwijten, schuldgevoel of een onvervuld & ongelukkig gevoel.

Het brengt je bij het ervaren van meer warmte, acceptatie en verbondenheid. We leren meer leven vanuit ons hart!!
Mail voor meer informatie.

💚De komende 8-weekse Mindfulness training start in februari 2025 :
~Zaterdagmiddag:
1, 8, 15 & 22 februari. 8, 15, 22 & 29 maart 2025
Tijd: 14.30-16.30
Stiltedag: zaterdag 5 april van 10.00-16.00 uur

~Maandagochtend:
3, 10, 17 & 24 februari. 10, 17, 24 & 31 maart 2025.
Tijd: 10.00-12.00
Stiltedag: zondag 6 april van 10.00-16.00 uur

💚Gratis online Workshop kennismaking met Mindfulness:
Meld je aan via onderstaand formulier.

💚Locatie:
Mindfulness groeps trainingen vinden plaats in het prachtige gebouw van Kentalis (nabij Den Bosch) 
Theerestraat 42
5271GD Sint Michielsgestel 

De investering voor particuliere deelname bedraagt € 440. 
Vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekeringen is mogelijk. Bekijk hiervoor je verzekeringspakket. 

💚Mindfulness trainingen of workshops in (zorg)instellingen op aanvraag.  Neem voor informatie en prijsopgave contact op.
Individuele Mindfulness trajecten of duo trainingen kunnen vrijwel direct starten in Den Bosch & Sint Michielsgestel.

💚Mindfulness follow-up meditatie online of op locatie in Den Bosch (eigen keuze):
Woensdagavond (volgende ronde start in januari 2025):
Data:  28 aug, 11 sept, 25 sept, 23 okt, 6 nov, 20 nov, 4 dec & 18 dec 2024.  
Tijd: 19.30-20.30/45 uur

Opbouw van de meditatie bijeenkomsten:
- Korte uitleg
- Verschillende geleide meditatie's
- Als het aansluit voor jou savasana; ontspannen uitliggen met meditatieve muziek.

Bijdrage: 160 euro

💚Stiltedag met als thema: zelfliefde & compassie:
Nieuwe data volgt; van 10.30 uur- 17.00 uur
Bijdrage; 95 euro

Voor vragen (nieuwe data) en aanmeldingen bel/app naar:

Lea van Wijnen
Geregistreerd VMBN Mindfulness trainer & Heartfulness trainer
Lid van VVM (Vereniging Voor Mindfulness)
3Breinen (mBit) coach & Bewustzijnstrainer 

Of stuur een mail of naar: